Uyku apnesi nedir?

Uyku apnesi adındanda anlaşılacağı üzere bir uyku hastalığıdır. Yoğun tempoda çalışan insanlar akşam evlerinde birden bire uyukalırlar tabiri caizse nasıl uyuduklarının bile farkına varmazlar. apne kelimesi Yunanca bir kelimedir, "Soluksuz kalmak" anlamına gelmektedir. Uyku apnesi de Uyku sırasında bizim farkına varamadığımız solunum duraklamalarından kaynaklanan ve uyku düzeninin bozulmasına ve bununla beraber halsizlik, yorgun uyanma gibi hastalıklara sebebiyet verebilen önemli bir hastalıktır.

Uyku apnesi türleri nelerdir?

1- Tıkayıcı tipte uyku apnesi.

2- Merkezi uyku apnesi.

3- Bileşik uyku apnesi.

Uyku apnesi hastalığını kendiniz nasıl teşhis edebilirsiniz?

Aşağıdaki sorularla uyku apnesi hastalığınız olup olmadığını kendiniz belirleyebilirsiniz:

1- Motivasyonunuz ve gün içindeki enerjinizde azalma oldumu?

2- Gün boyu kendinizi sanki hiç dinlenmemiş gibi hissediyor musunuz?

3- Konsantrasyonunuzda azalma var mı?

4- Nefesinizin durduğu ya da düzensiz soluduğunuz hiç başkalarının dikkatini çekti mi?

5- Aşırı kilolu musunuz?

6- Şiddetli horluyor musunuz?

7- Genellikle sabahları yataktan hiç dinlenememiş bir şekilde yorgun mu uyanıyorsunuz?

8- Cinsel arzularda azalma yada isteksizlik gibi belirtiler oluyor mu?

Uyku apnesinin belirtileri nelerdir?

1-Gündüz uyuklama.

2- Şiddetli horlama.

3- Uyku sırasında solunum duraklamasının başkaları tarafından gözlenmesi.

4- Solunum güçlüğü ile uyanma.

5- Ağız kuruluğu ve boğaz ağrısı ile uyanma.

6- Sabah başağrıları.

Uyku apnesi risk faktörleri nelerdir?

1- Kilo fazlalığı.

2- Büyümüş bademcikler ve geniz eti varlığı.

3- Boğazın dar yapıda olması.

4- Erkek cinsiyet.

5- Yaş.

6- Alkol, sakinleştirici ve uyku ilaçlarının kullanımı.

Uyku apnesinin neden olduğu sorunlar nelerdir?

1- Kalp ve damar sistemi ile iglili sorunlar.

2- Gündüz uyuklama durumu.

3- Başka hastalıklardan dolayı yapılan tıbbi tedavilerle ilgili sorunlar.

4- Eşinizle ilgili ailevi sorunlar.

5- Beyin faaliyetleriyle ilgili sorunlar.

Uyku apnesi hastalığı nasıl tedavi edilmektedir?

Öncelikle uzman bir doktora başvurmanız şart. Horlama ve uyku apnesinin tedavisi her zaman kolay olmamakla birlikte sıkı bir takip gerektirmektedir. Öncelikle üst solunum yolarında darlık yapan sebepler bulunursa bunlar tedavi edilmelidir. Hasta ayrıca şunları yaparak doktoruna yardımcı olmalıdır;

1- Hasta fazla kilolarını vermelidir.

2- Yatmadan 3 saat önce sakinleştirici bir ilaç almamalıdır.

3- Yatmadan önceki saatlerde ağır yemek yememelidir.

4- Yatmadan önceki saatlerde alkol almamalıdır.

5- Sırt üstü yatmamalıdır.

Gerek görüldüğü takdirde cerrahi yada laser ile tedavilerde yapılabilmektedir.

Yorumlar

Bu sayfa ait yorum bulunamadı. İlk yorum yapan siz olun.

Yorum ekle

Vazgeç